从中卫到北海：一场从大漠到海洋的穿越之旅

从西北内陆的雄浑沙漠，到华南沿海的蔚蓝波涛，这条线路充满了地理与文化的强烈对比。以下是为期七天的行程规划，兼顾交通、景点与体验。

第一部分：行程总览与交通

核心思路：中卫（2天）→ 交通中转 → 北海（5天）。

大交通建议：中卫无直达北海的航班或火车。最优方案是：从中卫沙坡头机场飞往南宁吴圩国际机场（通常需经西安或北京等地中转），随后乘坐动车（约1.5小时）抵达北海。也可选择从中卫乘火车至西安或兰州，再飞往北海，但耗时较长。

第二部分：中卫段行程（第1-2天）

第一天：沙漠初体验

• 上午：抵达中卫，入住酒店。推荐体验黄河宿集或市区酒店。
• 下午：前往国家5A级景区沙坡头。这里集大漠、黄河、高山、绿洲于一体。必体验项目：黄河飞索、羊皮筏子、沙漠冲浪车。在王维观景台感受“大漠孤烟直，长河落日圆”的壮阔。
• 晚上：品尝中卫特色美食，如烩小吃、蒿子面、手抓羊肉。

第二天：草原与古村

• 上午：驱车前往通湖草原。这里水草丰美，是沙漠中的绿洲，可体验骑马、蒙古族歌舞和草原风光。
• 下午：参观北长滩或66号公路。北长滩是黄河边的原始古村落，保留着夯土民居；66号公路是经典的拍照打卡地，充满西部苍凉感。
• 傍晚：整理行装，准备次日前往北海的行程。

第三部分：北海段行程（第3-7天）

第三天：奔赴海洋

• 根据航班时间，从中卫飞往南宁，后转乘动车抵达北海。入住北海市区酒店（建议选择银滩附近或老街附近）。
• 晚上：前往侨港风情街，用一顿海鲜大餐和糖水、炒冰开启北海之旅。

第四天：北海经典游

• 上午：游览“天下第一滩”——北海银滩。沙质细腻洁白，可漫步或戏水。
• 下午：参观北海老街（珠海路）。这条百年骑楼老街，充满历史感，适合拍照、购买特产、品尝虾饼。
• 傍晚：在冠头岭欣赏海边日落，参观海枯石烂景点。

第五至六天：涠洲岛深度游（建议岛上住一晚）

• 第五天：提前购买船票，乘早班船前往中国最大最年轻的火山岛——涠洲岛。上岛后游览鳄鱼山火山公园（看火山岩、灯塔）、滴水丹屏（观奇特滴水景观和日落）。
• 第六天：租电瓶车环岛。游览五彩滩（看日出及海蚀地貌）、天主教堂、贝壳沙滩。下午可体验浮潜或海钓。傍晚乘船返回北海市区。

第七天：休闲返程

• 上午：可根据时间，自由安排。推荐前往北海金海湾红树林生态旅游区，了解独特的海岸生态系统。
• 下午：购买海产干货作为伴手礼，根据航班或火车时间，从北海返程。

第四部分：实用贴士

• 最佳旅行时间：春秋两季（4-6月，9-11月），避开暑期台风和冬季湿冷。
• 穿搭建议：中卫段昼夜温差大，需备防风沙外套、墨镜、防晒霜。北海段以夏装为主，备好泳装、防晒衣、遮阳帽及雨具。
• 美食地图：中卫不可错过黄河鲤鱼、清炖羊肉。北海必尝海鲜（椒盐皮皮虾、蒜蓉粉丝蒸扇贝）、越南卷粉、各类糖水。
• 预算参考：中等舒适游，人均预算约在5000-7000元（含大交通），主要花费在机票、涠洲岛船票及门票、海鲜餐饮。

这场旅程，从聆听沙漠的风声开始，到沉醉于海浪的韵律结束，是一次难忘的地理与感官跨越。预祝你旅途愉快。