从大漠星辰到风花雪月：中卫-大理旅行全指南
这条线路连接了中国两种截然不同的地理与文化景观——西北的雄浑与西南的灵秀。以下是为期7-9天的深度旅行规划。
第一部分：行程概览与交通
核心路线：中卫 → (飞机/高铁) → 昆明 → (高铁) → 大理。
推荐交通方案：
1. 飞机中转：从中卫沙坡头机场飞往昆明长水机场（通常需在西安、成都等地中转），随后转乘高铁至大理站。这是最节省时间的方式。
2. 铁路与公路结合：从中卫乘高铁至西安或成都，再转乘高铁直达大理。适合喜欢陆路观景的旅行者。
第二部分：中卫行程精华（建议停留1-2天）
- 沙坡头景区：体验黄河与沙漠交汇的奇观，可尝试羊皮筏子、滑沙、骑骆驼。
- 腾格里沙漠露营：感受大漠星空，参加沙漠徒步或越野车冲沙。
- 中卫高庙：参观集儒、释、道三教合一的独特古建筑群。
- 美食推荐：烩小吃、蒿子面、手抓羊肉。
第三部分：大理深度游玩（建议停留4-5天）
第一天：大理古城及周边
抵达后入住古城或洱海畔民宿，游览大理古城、人民路、洋人街，夜观古城灯火。
第二天：环洱海西线
从古城出发，前往龙龛码头看日出，骑行经过才村、磻溪村S弯、海舌生态公园，参观喜洲古镇（体验白族民居，品尝喜洲粑粑）。
第三天：环洱海东线及双廊
租车或包车环海东，沿途欣赏小普陀、挖色镇，抵达双廊古镇，参观杨丽萍太阳宫或南诏风情岛。
第四天：苍山与文化体验
乘坐苍山洗马潭索道，俯瞰洱海全景。下午可参观崇圣寺三塔，或体验扎染、甲马等非遗手作。
第五天：沙溪古镇或巍山古城一日游
如时间充裕，可前往茶马古道重镇沙溪古镇，或南诏发源地巍山古城，感受更原生态的宁静。
第四部分：实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月，9-11月），气候宜人，风景最佳。
- 高原防晒：大理紫外线强，务必做好防晒措施。
- 温差准备：中卫昼夜温差大，大理早晚凉，需备好 layers。
- 住宿建议：中卫可选沙漠酒店或市区；大理首选洱海畔海景民宿或古城内客栈。
这场旅行，从黄河大漠的苍凉壮美，到苍山洱海的温柔浪漫，不仅是一次地理跨越，更是一场心灵的洗礼。祝您旅途愉快。