行程总览
本行程建议耗时6-8天，从中卫的沙漠风光过渡至丽江的古城韵味，体验中国西北至西南的地理与文化跨越。
交通方式
- 中卫至兰州：乘坐高铁约2小时，抵达后建议停留半日游览黄河风情线。
- 兰州至丽江：选择直飞航班（约2小时）或夜间火车（约20小时，经昆明转乘），推荐飞机以节省时间。
行程规划
第一站：中卫（建议1-2天）
- 游览沙坡头景区，体验沙漠骑行与黄河滑索。
- 参观高庙保安寺，感受儒释道三教合一文化。
- 住宿推荐：沙漠星星酒店或中卫市区民宿。
第二站：丽江（建议4-5天）
- 古城核心区：漫步大研古城，参观木府、四方街，夜晚体验酒吧文化。
- 周边景点：玉龙雪山一日游（需提前预约缆车票）、束河古镇半日游。
- 文化体验：纳西族东巴文化研学、普洱茶制作体验。
- 住宿推荐：古城内特色客栈，避开主干道更安静。
美食推荐
- 中卫：烩小吃、蒿子面、黄河鲤鱼。
- 丽江：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼。
注意事项
- 中卫至丽江跨越气候带，需准备沙漠防晒装备及丽江雨季衣物。
- 丽江海拔较高，注意预防高原反应，避免剧烈运动。
- 提前预订丽江古城维护费（部分客栈代收）。
预算参考
- 经济型：人均3000-4000元（含交通、住宿、门票）。
- 舒适型：人均5000-7000元（含特色酒店及体验项目）。