行程概览
中卫位于宁夏西部，以沙漠与黄河交融的独特景观闻名。一日游可聚焦沙坡头核心区，体验沙漠活动与黄河文化，行程紧凑且充实。
上午：沙坡头景区探索
交通：从市区乘坐旅游专线或出租车前往沙坡头（约30分钟车程）。
活动：
- 沙漠滑沙与骑骆驼：感受腾格里沙漠的辽阔（建议提前购票避免排队）。
- 黄河滑索：横跨黄河，俯瞰壮丽景色。
- 参观黄河水车园：了解传统灌溉文化。
中午：当地美食体验
推荐：景区附近或返回市区品尝宁夏特色菜，如手抓羊肉、蒿子面。推荐餐厅「沙坡头农家院」或「中卫老字号羊肉馆」。
下午：腾格里沙漠深度游
交通：从沙坡头包车前往腾格里沙漠营地（约20分钟）。
活动：
- 沙漠越野车或冲沙：刺激的沙漠探险活动。
- 参观通湖草原：感受沙漠中的绿洲奇迹。
- 自由拍照：利用午后光线拍摄沙漠大片。
傍晚：黄河文化与返程
活动：返回沙坡头区，沿黄河步道散步，欣赏日落景色。若有时间，可参观大麦地岩画（需提前预约）。
交通：乘坐晚班车或出租车返回市区（约30分钟）。
晚餐：市区尝试当地小吃，如烤羊排或酸奶。
实用信息
- 最佳季节：春秋季（4-6月或9-10月），气候适宜。
- 预算参考：门票约200元/人，交通与餐饮人均150元。
- 注意事项：沙漠活动需穿着舒适鞋履，携带墨镜和防风沙用品。